Профилактика мочекаменной болезни

Профилактика мочекаменной болезни включает в себя несколько направлений, таких как: нормализация уродинамики, соблюдение питьевого режима, сбалансированное питание и коррекция образа жизни.

Нормализация уродинамики. Под этим термином понимается процесс нормализации оттока мочи и улучшение функции почек. Для этого необходимо своевременно выявлять и лечить заболевания мочеполовой системы, наличие которых приводит к нарушению функции почек.

Профилактика

Питьевой режим. Общее количество потребляемой жидкости в сутки должно колебаться в диапазоне от 1,5 до 3 л в целях снижения концентрации солей в моче. Очень полезно включить в ежедневный рацион морсы из клюквы, брусники, настой шиповника, фруктовый чай, березовый сок. Употреблять любую минеральную воду лучше после консультации с врачом, особенно это касается сильно минерализованных напитков, которые содержат в больших количествах различные соли.

При наличии выявляемых на УЗИ мельчайших конкрементов (микролитов в почках), профилактика мочекаменной болезни будет заключаться в проведении "водных ударов". Для этого надо выпить натощак 1,0 л жидкости (отвар сухофруктов, фруктовый чай, слабый несладкий чай с молоком), прием которой даст выраженный мочегонный эффект и промоет полостную систему почек. Если нет противопоказаний, процедуру можно повторять один раз в неделю.

Сбалансированное питание. В вопросах профилактики камнеобразования большая роль отводится равномерному и разнообразному питанию, рациональному и сбалансированному употреблению основных питательных веществ. Крайне нежелательно преобладание и злоупотребление в пище каким-то видом продуктов, общее переедание.

Коррекция образа жизни. Следует уделить внимание правильной организации быта, режима работы и отдыха. Нужно избегать постоянных переутомлений и стрессов, переохлаждений организма, следить за регулярным опорожнением кишечника, соблюдать режим сна, заниматься физкультурой, поскольку общие физические нагрузки способствуют нормализации уродинамики и улучшению обмена веществ. Также необходимо следить за весом, поскольку доказано, что для образования камней избыточная масса тела и ожирение являются благоприятной средой.

Если камни уже имеются, чтобы не способствовать их дальнейшему росту, нужно соблюдать диету, которая назначается исходя из химического состава конкрементов.

Уратные камни. Их образование связанно с нарушениями в пуриновом обмене. Для ощелачивания мочи назначается диета с резким ограничением животных белков, бобовых и преобладанием молочно-растительных продуктов.

Оксалатные камни. Ограничивается употребление продуктов, содержащих много щавелевой кислоты: щавель, фасоль, свеклу, шоколад, клубнику, смородину, цитрусовые. Рекомендуется богатая магнием пища: гречневая и овсяная каши, орехи, горох, фасоль. Магний в кишечнике связывает щавелевую кислоту, и она выводится с калом.

Фосфорно-карбонатные камни. Образуются в щелочной моче, и для их размывания назначается мясная диета, помидоры, виноградный сок, рис. Ограничение накладывается на богатые кальцием молочные продукты. Для подкисления мочи рекомендуется употреблять с пищей лимонную кислоту, которая способствует выведению кальция.



Статьи раздела:

Уратные камни Уратные камни в почках
Появляются уратные камни в результате нарушения пуринового обмена. Этому также способствует преобладание в пище мясных продуктов и употребление алкоголя.
Хроническая болезнь почек Хроническая болезнь почек: причины, лечение
Самыми распространенными причинами нарушения работы почек являются заболевания сердца, высокое АД, сахарный диабет. Причинными факторами могут выступать инфекции, нарушения оттока мочи, аутоиммунное поражение почки.
Диагностика Диагностика болезней почек
Как правило, заболевания почек сопровождаются весьма характерными симптомами - изменением суточного количества выделяемой мочи, болью во время мочеиспускания, тяжестью в пояснице, болями внизу живота.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>